2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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994 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Чай, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Сельдерей, Рыбные Котлеты. 夕食: Сельдерей, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Китайская Капуста, Овсяноблин с Творогом. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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