2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1432 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 191.38g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар. 昼食: Город Сыра Сыр Копченый, Гречка с Мясом. 夕食: Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Красное Яблоко, Мандарины, Миша Сок. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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