2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1341 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 135.10g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: ВкусВилл Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Куриные Крылышки с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|