2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1212 kcal
|
脂質: 29.21g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Красногорский Йогурт Черника, Просто Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Цветочный Мед, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|