2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1625 kcal
|
脂質: 71.94g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Колбаса Докторская, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Фруктоза, Мясной Рулет, Белый Хлеб. 昼食: Магнит Салат "Дамский", Индейка Отварная, Рис с Овощами. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|