2012年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:
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1835 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: Heidevesper, Brotaufstrich, Hähnchenbrustfilet. 昼食: Roll, Crispy Rolls, Country. 夕食: Nudelsuppe Huhn, Käsebrötchen. 軽食/その他: Kaffee-Kuchen. もっと...
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2659 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 20 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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