2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1495 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 108.61g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан, Инжир, Малика Торт Вишневый. もっと...
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体重に変化ありません
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