|
Мой старт начался с 4 февраля, 10го следующее взвешивание
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1303 kcal
|
脂質: 27.57g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Мандарины, Сыр Российский, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Чай Зеленый с Медом, Белый Рис. 軽食/その他: Красное Яблоко, Томатный Сок, Томатный Сок. もっと...
|
体重に変化ありません
|