2019年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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395 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 26.01g.
朝食: Omelete. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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