2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1007 kcal
|
脂質: 28.73g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 169.65g.
昼食: Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Uva Itália, Copra Farinha de Coco (10g), Quero Feijão Carioca, Kombucha, Alface, Berinjela Cozida, Tomates. 夕食: Uniagro Amêndoa Laminada, Homus, Rúcula, Alface de Folha Verde, La Pastina Arroz Negro. 軽食/その他: Mangas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|