2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1537 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Miel, Nueces, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Berenjena, Zapallito Verde, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Pepino, Arroz Blanco, Arcor Porotos Alubia. 夕食: Cerveza, Carrefour Pan Mignon, Queso Azul o Roquefort, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, Paladini Salamin Picado Fino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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