2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1223 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Coxinha, Selita Requeijão Tablete. 昼食: Carne, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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