2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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826 kcal
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脂質: 16.55g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Batatas Fritas sem Gordura, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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