2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1404 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 154.47g.
昼食: Ciabatta, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Altmeister, Äpfel, Aldi Spitzpaprika. 夕食: Weißwein, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Rinderroulade, Bernbacher Die Guten. 軽食/その他: Lindt Edel Marzipan, Biscoteria Butterkekse Vollmilch, Moritz Eiskonfekt, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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