2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1788 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 234.47g.
朝食: Kiwi, Alpro Nature à la Noix de Coco, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. 昼食: Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Ebly Blé Cuit, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. 夕食: Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Poireau Cuit, Herta Pâte Brisée, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Auchan Pâte à Tartiner, Crêpes Nature, Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 軽食/その他: Banane, Pomme. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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