2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1070 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 49.26g.
朝食: Peito de Frango, Itambé Requeijão Light, Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo. 昼食: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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