2019年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1634 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: Sabritas Papas, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bimbo Pan Molido, PAM Aceite de Oliva, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo. 昼食: McCormick Mayonesa (10g), Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (60g), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 軽食/その他: D'Gari Gelatina de Agua, HEB Pepinillos en Rodajas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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