2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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620 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 16.90g.
昼食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Muir Glen Crushed Tomatoes with Basil, Onion Powder , Garlic Powder , Spinach , Broccoli , Tyson Foods Chicken Livers, Venison/Deer. 軽食/その他: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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