Cheated a lot this weekend. Was expecting it to be higher. My work trip is in approximately 7 weeks. Need to lock it down to get the rest of my weight gone 😎. I plan on fully making everyone shocked at my transformation.
90.4 kg これまでの減量分: 45.6 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.9 kg増量中

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コメント 
...you lost 20 pounds in the past three months... seems like a shocking transformation so far :) But, hey, keep reaching your goals :) 
2019年 02月 4日 投稿者: adefwebserver
It’s funny because you’re right. It just seems at times it was too good to be true becasue of how well Keto helped me and my particular situation. Just keeping going ! The exercise is my new challenge. Keeping me on my toes  
2019年 02月 4日 投稿者: g_ortegam
Look forward to watching the rest of your journey. You have done so well. Such an inspiration for the rest of us ketoers.  
2019年 02月 4日 投稿者: liv001
@g_ortegam - It is 'our' job to remind you! Haha! 
2019年 02月 4日 投稿者: adefwebserver
Ok u lived a little, now right back on track no excuses 
2019年 02月 4日 投稿者: rosio19
✔️ 
2019年 02月 4日 投稿者: rosio19
Go for it! 
2019年 02月 4日 投稿者: Zer0_to_HERO
You’re doing great and look fantastic! Just keep going and you will be happy with yourself. I am up a couple of pounds today too. But that’s because of my weekend booze cruise ha ha  
2019年 02月 4日 投稿者: GardenOfHeeden
J—weekend booze cruise haha. For sure. And yes rosio. Back at it babe 😉 
2019年 02月 4日 投稿者: g_ortegam
Adef 🤣🤣🤣 much love for keeping me straight  
2019年 02月 4日 投稿者: g_ortegam

     
 

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