2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1196 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Kraft Cool Whip, Bran Flakes, Great Value Light Nonfat Yogurt, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Parmesan Cheese (Shredded), Stop & Shop Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Sam's Choice Traditional Naan Bread. 夕食: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Onions, Yellow Summer Squash, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Mixed Berries, Kraft Cool Whip, Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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