2019年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
984 kcal
|
脂質: 27.46g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pavo, Café con Leche Semi Descremada, Caqui, Hacendado Pan Tostado Integral (4), El Caserío Lonchas Queso Light. 夕食: Pastoret Kéfir, Jamón Serrano, Manzana, Caqui. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|