2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1654 kcal
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脂質: 119.72g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 39.45g.
朝食: Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional. 昼食: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Pernil Assado, Acelga Cozida. 夕食: Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Sococo Leite de Coco Tradicional, Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco Tradicional, Hemmer Picles Suave em Conserva, Tirolez Queijo Prato. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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