2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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2527 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 182.97g | 炭水化物: 280.79g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago). 夕食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Italac Queijo Mussarela, Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に7 kg増量中
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