Plus de 3 mois après l’accouchement, j’essaie de reprendre le dessus.
Rééducation périnée encore en cours mais je projette de reprendre doucement le sport après la rééducation 😊
83.7 kg これまでの減量分: 30.3 kg.    残り: 23.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1204 kcal 脂質: 46.47g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 150.48g.   朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Chabrior Muesli 4 Fruits. 昼食: Autour du Riz Riz Thaï Rouge Complet, Oeuf sur le Plat. 夕食: Liebig Velouté de Légumes, Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille. 軽食/その他: Milka Chocolat au Lait, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Sucre. もっと...
週に0.2 kg減量中

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コメント 
Bravo pour cette perte de poids depuis l’accouchement ! Bon courage pour la suite ! 
2019年 02月 4日 投稿者: mamanploop
Merci Mamanploop. Je n’ai presque rien fait mais je vais maintenant essayer d’enfin atteindre mon objectif ou du moins m’en rapprocher. J’ai pris du poids après accouchement (beaucoup de grignotages quand je me levais la nuit) et je les ai perdu. Je suis à mon poids au lendemain de l’accouChement actuellement. Félicitations pour ce bébé qui va arriver. Et comme on dit, on ne mnage pas pour 2 mais on mange 2 fois mieux pendant la grossesse! 😙 
2019年 02月 4日 投稿者: Rotsy
Bon courage pour tes objectifs👍 vas y tranquillement... 😘 
2019年 02月 4日 投稿者: Nanou0663
Ancienne maman 🤗que je suis j’ai perdu doucement pour presque revenir à mon poids . Maintenant c’est la pré ménopause qui m’embête chaque période sa peine . Bon courage !!! 
2019年 02月 4日 投稿者: Dorine.nicot
Merci à toutes J’y vais molo mais faut y aller quand même 😘 
2019年 02月 4日 投稿者: Rotsy
Coucou Rotsy, gasy ve enao? 🤗 
2019年 02月 4日 投稿者: EmilyEva
EmilyEva, eny! Aiza ianao no mipetraka? Eto @ ity tambazotra sosialy ity indray no mifanohana :-) 
2019年 02月 5日 投稿者: Rotsy
Tsara Zani, aty Côte d’Ivoire za no mipetraka. On va se motiver alors, vita tsika io e😘😘😘😘 
2019年 02月 6日 投稿者: EmilyEva
bon courage je suis en plein dedans bb4 a 10 mois j ai perdu les kilos mais il me reste 3kgs de grignotage accumulé avec fatigue nuits blanches ect  
2019年 02月 6日 投稿者: Amelus26

     
 

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