2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1779 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 198.30g.
朝食: Hacendado Galletas Mini Caritas con Crema de Cacao, Almendras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Eco-Salim Espelta Hinchada. 昼食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Alubia Blanca. 夕食: Dolis Nubes, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Salchichón de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Pasta de Almendra. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|