2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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449 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 46.16g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. 昼食: Alface, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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