|
Уже на протяжении чуть больше месяца, практически каждое мое утро ДОБРОЕ!❤️
|
67.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
606 kcal
|
脂質: 20.86g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 58.08g.
朝食: Говядина Варено-Копченая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Тонкий. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|