2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1409 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 136.30g | 炭水化物: 113.18g.
朝食: Махеевъ Повидло Сливовое, Авида Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Щетка, Щи с Мясом. 夕食: Скумбрия, Гречка Отварная. 軽食/その他: Zuegg Варенье Сливовое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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