2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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612 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 27.41g | 炭水化物: 45.90g.
朝食: Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Bulgur Pilavı, Karnıyarık. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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