2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1702 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 201.20g.
朝食: Ржаной Хлеб, Milbona Emmentaler, Sölde Koch-Hinterschinken, Edeka Avocado, Брауни с яблочным пюре, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Котлеты из Говядины, Гречка Вареная. 夕食: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Халва, Кантуччини, Edeka Eisquartett Vanille Karamell, Мандарины, Груша. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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