2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1193 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 153.54g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Laranjas, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Bolacha Água e Sal, Laranjas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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