|
Deze zat er wel in na een weekendje vrij veel (en ongezond) eten. Is niet erg, ging toch iets te snel met 3 kilo in een maand. Nu weer maandag en vanmiddag eerst maar weer eens sporten!
|
57.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
766 kcal
|
脂質: 24.95g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Thee, Koffie. 夕食: AH Verse Worst, Aubergine, Courgette, Champignons, Tomatensaus, Noedels. 軽食/その他: Rivella Rivella, Banaan. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|