2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
738 kcal
|
脂質: 21.48g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 30.06g.
朝食: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. 夕食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Salatgurke, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|