2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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662 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 21.85g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная. 昼食: Яблоко, Яблоко, Морковь, Гречка Отварная. 夕食: Гармония Кефир Нежирный, Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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