2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1216 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Soto Ayam, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Soto Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Molen, Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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