2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1634 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 212.76g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Чай, Омлет с Молоком, Капучино. 昼食: Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Суп Овощной. 夕食: Мандарины, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Греческий Салат. 軽食/その他: Яблоко, Чай, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Мандарины, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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