2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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819 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 28.63g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Чай, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 昼食前: Гречка Отварная. 昼食: Морс Брусничный, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. 間食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Чудо Йогурт . もっと...
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体重に変化ありません
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