2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1814 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Котлета Лососевая, Макси Котлета Рыбная Жареная, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Мандарины, Мармелад, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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