2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1604 kcal
|
脂質: 88.06g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Карусель Чиабатта Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. 夕食: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|