2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1879 kcal
|
脂質: 83.28g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. 昼食: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Laime Сыр Премиум, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|