|
О как хорошо слилась 😯
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1675 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: Сахарный Песок, Epica Йогурт Натуральный, Селяночка Овсяные Хлопья, Избенка Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Банан, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette, Рассольник. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, ВкусВилл Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Дикси Яблоки Гренни Смит, Избенка Кефир 1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|