2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
948 kcal
|
脂質: 43.16g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 44.27g.
朝食: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Хлебец, Свинина. 昼食: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Апельсин, Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|