2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1561 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 194.36g.
朝食: Хлебец, Хлебец, Хлебец, Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сосиска, Сосиска. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Сыр Российский, Биомакс Био-Йогурт, Биомакс Био-Йогурт. 軽食/その他: Пирожок с Картошкой, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир, Конти Конфета Золотая Лилия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|