2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1502 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Blauwe Bessen, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Deen Bakkersvloerbrood, AH Geschrapte Worteltjes, Camembert. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Ovengroente, Zalmfilet, Jumbo Mini Krieltjes, Teriyakisaus. 軽食/その他: Truffel, Cherrytomaten, Bananenbrood. もっと...
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体重に変化ありません
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