2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
463 kcal
|
脂質: 20.74g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 41.48g.
朝食: Спеленок Пюре Персик, Сыр Домашний, Барс Паштет Шпротный, Ветчина Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Добрая Буренка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|