2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1405 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%. 昼食: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|