2012年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 86.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 10日:
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1930 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 131.00g | 炭水化物: 196.00g.
朝食: Light & Fit Greek - Cherry, think thin brownie crunch bar, Lite Shake. 昼食: Tap Water, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Chicken Salad with Crackers Kit. 夕食: Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Angus Beef Steak Chili with Beans. 軽食/その他: think thin brownie crunch bar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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