2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1222 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 151.52g.
朝食: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Айсберг, Свеклы, Морковь, Брокколи, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Брокколи, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Творожный Пирог, Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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aiganym.izbaskanovaの体重の記録
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