2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1478 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сыра Сыр Копченый, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. 昼食: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Город Сыра Сыр Копченый, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. 夕食: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Гуляш из Свинины, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. 軽食/その他: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Красное Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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