2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1427 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. 昼食: Кофе, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Свекла Вареная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|